Actualización Eto. Hipertrofia

Descripción

En este seminario realizaremos una revisión teórica y práctica tanto de los mecanismos fisiológicos y endocrinos de la hipertrofia como, especialmente, de la metodología y programación del entrenamiento orientado al mismo, ya no sólo con un enfoque fitness-culturista, sino también a diferentes poblaciones con necesidades especiales como puede ser tercera edad u clientes con sobrepeso-obesidad.

Veremos como algunos de los principios que durante muchos años se habían considerado claves en muchas situaciones pueden pasar a un plano más secundario, así como también otros elementos relacionados con el entrenamiento a todos los niveles que, sobre todo, nos servirán para facilitar los objetivos orientados con la ganancia de masa muscular de nuestros clientes.